【○kg痩せた】リングフィットアドベンチャー クリアしたぞ!

こんにちは。のぶ@summeti)です。

先日リングフィット用のマットについて記事を書きましたが、

あわせて読みたい
リングフィット用にヨガマットを新調した話 コロナ禍で家にいることも多くなり、新しいフィットネスの形として話題のswitchソフト「リングフィットアドベンチャー(以下リングフィット)」。 プレイ中、階下への騒音が気になりマットを購入してみたので記事にしたいと思います。

ついに・・・


アドベンチャーモード クリアしました!!

2週間とか1ヶ月とかは割といるんですけど
クリアまではなかなかレビューしている人がいなかったので
体重の変化などもあわせて書きたいと思います!

のぶ

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目次

体の変化

体重から

2020年の8月から始めたので約半年かかりました!

そして気になる体重は・・・

約6kg減でした!!

ちょうど退職前に戻ったくらいになりました。
これでやっとBMIが22台に、体脂肪率に関しては未だ21%なので
20%切るくらいは行きたいですね。

見た目やいかに

横からの写真(2枚目が現在)

正面から(2枚目が現在)

どうですか・・・?
正面からだとわかりにくいですが
肉が落ちて筋肉が浮き出ているように見えませんか!?(圧)

その他

他のレビューによく書いてあるような
肩こりが治った!疲れにくくなった!は正直感じられませんでした。
元の症状など個人差があると思います。

プレイしてみて

飽きずに続けられた

僕の場合は1日の活動時間が20分程度(プレイ時間だと40分程度)
週5日を目標にしていました。

実際は旅行のため4日の週もあれば、頑張って6日やる週もあったので
平均してほぼほぼ達成できたんじゃないかと思います。

飽き性の僕が続けられたのも、ストーリーやレベルなどさながらRPGのようなシステムのおかげだと思っています。

「このトレーニングをしたら」ではなく「このステージをクリアしたら」終わりなので、ルーティンになりすぎない点も良かったと思います。

総活動時間は50時間超(実際に動いた時間でプレイ時間とは別)                

おすすめフィットスキル

リングフィットはフィットスキルを使って攻撃をおこないます。
その中でも個人的に使い勝手がよく、体にも効くスキル4つ紹介します!

プランク

体幹トレーニングといったらこれ!
リングフィットの場合は動きがつくので、普段筋トレをしない人でもやりやすいと思います。

でもめちゃキツいです

ゲーム的な話をすると3体攻撃できて威力もそこそこなので
非常に使い勝手が良いです。

船のポーズ

フィットスキルには腕・足・腹・ヨガの分類があり、
ヨガは比較的楽なものが多いのですが

これはもはやただのキツい腹筋です

ヨガは筋トレ要素が少なめなものが多いため避けていたのですが、
船のポーズは負荷も高く全体攻撃のためとても重宝しました。

バタバタレッグ

これまでの二つは「キープ系(勝手に呼んでる)」で一定時間キープするスキルでしたが
このスキルは「リズム系(勝手に呼んでる)」でリズムよく身体を動かします。

リズム系には「BGMによってテンポがかわる」とても厄介な点があり
スローテンポな時は地獄的キツさに変貌します

ただ単体攻撃ですが威力が高く、
ボス戦にもってこいのスキルになります。

マウンテンクライマー

最後はこれ。
個人的にリングフィットで最もキツいスキルだと思います。

SNSでは「#マウンテンクライマーから逃げるな」というハッシュタグが使われています。

足の全体攻撃のスキルは「バンザイスクワット」と「マウンテンクライマー」しかありません。
「バンザイスクワット」もかなりキツいスキルであるため、全国のリングフィッターは究極の2択を迫られるのです。
ただステージの途中にはスクワットを駆使する仕掛けがたくさんあるため、
少しでもスクワットのダメージを和らげるためにマウンテンクライマーから逃げてはならないのです

ガッキーみたいな爽やかさは無理

このゲームのCMみたことありますか?
(ガッキー可愛すぎ・・・)

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